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dein körper kann alles!

es ist nur dein gehirn, das du überzeugen musst.
du willst ergebnisse?

dann trainere auch so!
Wer immer tut, was er schon kann,

bleibt immer das, was er schon ist.
Tu heute etwas,

für das dir dein zukünftiges ich danken wird.
nicht- wollen ist der grund

nicht- können nur der vorwand.
wenn du es nie versuchst,

wirst du es auch nie wissen.
Sorge dich gut um deinen Körper.

Er ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.
Ein ein-stündiges workout

benötigt nur 4% deines Tages.
fit zu sein ist kein ziel,

es ist eine lebenseinstellung.
Das Geheimnis des Erfolgs

ist anzufangen.
wenn du alles gibst,

kannst du dir nichts vorwerfen.
Gib deiner Gesundheit eine Chance.

LEISTUNGEN & SERVICES

Die Leidenschaft zu unserem Beruf, persönliche Betreuung, individuelle Planung,
Freundlichkeit und Fachkompetenz spiegeln sich in unserem Studio wider.

AUSDAUER

Ausdauer ist das Fundament jeder sportlichen Betätigung,
denn es stärkt das Herz-Kreislauf- und Immunsystem.
Zudem fördert es die Fettverbrennung und regt den Stoffwechsel an.

KRAFT

Stärkt und kräftigt die Muskulatur,
die wiederum Gelenke und Knochen entlastet.
Gezieltes Krafttraining fördert zudem den Energieumsatz,
denn je mehr Muskelmasse, desto mehr Kalorien werden verbrannt.

BETREUUNG

Voraussetzung für ein effektives und zielführendes
Kraft-, Ausdauer- sowie Muskel-Aufbautraining ist eine individuelle Planung und Steuerung des Trainings.
Nur so kommt Struktur in deinen Trainingsalltag.

ERNÄHRUNG

Ernährung ist bereits von vor der Geburt an ein wichtiger Bestandteil in unserem Leben. Ausgewogen trägt Sie deshalb wesentlich zu unserer Gesundheit bei.
Gerne geben wir nützliche Tipps rund ums Thema Ernährung.

KÖRPERANALYSE

Die Körperzusammensetzung hat einen direkten Einfluss auf die Gesundheit, sportliche Leistungsfähigkeit und Lebenserwartung.
Die regelmäßige Messung des Körperfettanteils unterstützt die Steuerung von Ernährungs- und Trainingsprogrammen.

LEISTUNGSDIAGNOSTIK

Jeder möchte wissen, wo seine Stärken liegen, aber auch,
wo die Schwächen sind und wie diese verbessert werden können.
Für die erste Einschätzung deiner Ist-Situation
sind wir die passende Ansprechperson.

UNSER STUDIO

Akustik und Ästhetik kreieren ein visuelles und auditives Raumambiente zum Wohlfühlen.

Galerie

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Unser Studio

Gut erreichbar und wünschenswert zentral in Pitten gelegen,...

FITNESS FÜR ALLE

Die Zeiten ändern sich! Fitnessstudio ist heute gleichzusetzten mit einem gesunden und modernen Lifestyle,
bewusste Ernährung und einer neuen Art mit sich selbst und dem eigenen Körper umzugehen.